Posts about coś z niczego written by ZupanaGwoździu. Nie wiem czy pamiętacie, ale kiedyś rzuciłam hasło, że zbieram szyszki – mam ich od tego czasu jeszcze tyle, że można nimi obsłużyć dwa przedszkola i 3 szkoły jeśli chodzi o jesienne dekoracje 🙂 A już obsłużyłam i szkoły i przedszkola, mój dom i domy znajomych :> ale zbieram dalej jakby co…
W artykule znajdziesz dla siebie pomysł na szybki obiad z niczego, czyli doskonałe rozwiązanie, gdy nie mamy czasu na wielogodzinne się bowiem, że z kilku produktów można stworzyć danie, które zachwyci smakiem, a przy tym będzie pełnowartościowe pod względem składników odżywczych. Przepisy na obiad z niczego można znaleźć na wielu portalach kulinarnych, jednak wiele osób radzi sobie bez nich – nie od dziś bowiem wiadomo, że w kuchni najważniejsza jest zrobić szybki obiad z niczego? Po pierwsze, najpierw dobrze jest ustalić zawartość lodówki i szafek. Często obiad z niczego robimy, gdy lodówka świeci pustkami, mamy resztki różnych produktów lub składniki, które niedługo stracą termin ważności. Dobrze jest wtedy szukać rozwiązań, dzięki którym nic się nie zmarnuje, a obiad faktycznie będzie smaczny, aromatyczny i zależności od tego, jaki będzie efekt naszych poszukiwań, możemy stworzyć sycący, a przy tym tani posiłek. Nie trzeba bowiem dokupywać żadnych składników, a co za tym idzie – za obiad z niczego nie zapłacimy ani złotówki, poza oczywiście tymi produktami, które już w domu mamy. Ponad 10 000 Zadowolonych KlientówDołącz w 30 sekund===========>PLAN ŻYWIENIOWY Na 1 – 3 MIESIĘCY<==========Spis treści1 Szybki Tani Obiad z Niczego Szybki Obiad z Niczego: Szybki Obiad z Niczego: Szybki Obiad z Niczego: Szybki Obiad z Niczego Dla Dzieci: Placuszki Ryżowe z Jabłkami2 PodsumowanieSzybki Tani Obiad z Niczego PrzepisyPrzepisy na tani obiad z niczego bez problemu można znaleźć w internecie. Co też jednak nie oznacza, że trzeba się ich trzymać ściśle i w stu procentach. Obiady z niczego mają to do siebie, że można z nimi eksperymentować, bawić się kreatywnością i doborem smaków. Jeśli nie mamy jakiegoś składnika, który znajduje się w przepisie, a mamy coś podobnego, możemy śmiało zastąpić jeden końcowy na pewno będzie dosyć podobny bez względu na podmianę. Jeśli nie masz brązowego makaronu, możesz zrobić zapiekankę z białym. Jeśli nie posiadasz bakłażana, nic nie stoi na przeszkodzie zastąpić go cukinią. Gdy nie masz świeżych warzyw, ale w zamrażalniku zalega gotowa mieszanka wieloskładnikowa, można ją bez obaw Obiad z Niczego: ZapiekankaZapiekanka to jedna z najłatwiejszych propozycji na szybki obiad z niczego. To jedno z tych dań, w którym można dosyć dowolnie potraktować poszczególne składniki. Efekt końcowy może dzięki temu nieco się różnić, ale na pewno zadowoli nawet najbardziej wymagających gramów makaronu (najlepiej penne lub świderki), warzywa świeże lub mrożone (pomidor, papryka, pietruszka, brokuł, marchewka, kalafior, cukinia itp.), pieczarki lub grzyby leśne, składnik mięsny (duża dowolność: filet z kurczaka, pół kilo mięsa mielonego, salami, szynka, boczek, kiełbasa), sól, pieprz i przyprawy do smaku oraz żółty ser lub początku trzeba ugotować makaron zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu. W czasie, gdy makaron się gotuje, przygotowujemy mięso – drobno kroimy i podsmażamy na oliwie z oliwek. Jeśli mamy surowe mięso, należy je przed obróbką termiczną przyprawić do smaku solą, pieprzem i kroimy w kostkę wszystkie warzywa, jakie planujemy wrzucić do makaron będzie już ugotowany, odcedzamy go, wrzucamy do naczynia żaroodpornego, na wierzch kładziemy przygotowany składnik mięsny, dorzucamy warzywa, a na wierzchu posypujemy tartym serem lub kładziemy ser w wstawiamy do piekarnika – pieczemy w 200 stopniach przez pół godziny. Zapiekanka doskonale smakuje sama, można ją jednak podawać także z keczupem lub sosem przygotowań takiego obiadu zamyka się w godzinie. Można więc z pewnością stwierdzić, że jest to pomysł na bardzo szybki posiłek. Szybki Obiad z Niczego: PizzaSkładniki:opakowanie suszonych drożdży, dwie szklanki mąki, łyżka oliwy, cukier, sól, szklanka ciepłej wody, wędlina (każdy rodzaj, jaki zalega w lodówce), warzywa (pomidory, cukinia, bakłażan), kawałek żółtego sera, keczup lub passata początku zagniatamy ciasto na pizzę. Do miski wsypujemy mąkę, drożdże, wlewamy łyżkę oliwy, dosypujemy łyżeczkę soli i cukru. Całość zalewamy szklanką ciepłej wody i wyrabiamy ciasto do momentu, gdy będzie bez problemu odchodziło od rąk. W razie potrzeby podsypujemy ciasto odstawiamy na kilkanaście minut do wyrośnięcia. W tym czasie kroimy warzywa, wędlinę, a ser możemy pokroić na plasterki lub zetrzeć na na pizzę wykładamy na dużą blachę i palcami formujemy duży placek lub kilka mniejszych je keczupem lub sosem pomidorowym, układamy wędlinę, warzywa, całość posypujemy serem. Można dodatkowo posypać pizzę ulubionymi ziołami, najlepiej oregano bądź ziołami wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 220 stopni na około 15 minut. Po wyjęciu z pieca od razu podajemy – najlepiej smakuje tuż po Obiad z Niczego: MakaronMakaron jest jednym z głównych i najczęściej występujących bohaterów w obiadach z niczego. Świetnie sprawdza się jako element zapiekanek, ale równie dobrze można stworzyć makaron z mięsem. Czas przygotowania – wystarczy około pół godziny, co sprawia, że będzie to idealna propozycja dla zabieganych. Co więcej, przygotowanie takiego dania nie wymaga bycia mistrzem sztuki kulinarnej – poradzą sobie z nim nawet osoby całkowicie gramów dowolnego makaronu, 250 gramów wędliny (boczek, kiełbasa, parówki, można wymieszać kilka naraz, jak mamy resztki w lodówce), jedna cebula, łyżka śmietany lub naturalnego jogurtu, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, olej, sól, pieprz i przyprawy do gotujemy według przepisu podanego na jego gotowaniu. W czasie, gdy będzie się gotował, zajmujemy się pozostałymi siekamy na bardzo drobno i podsmażamy na oleju. Wędlinę kroimy w niedużą kostkę i dodajemy do cebuli w momencie, gdy będzie już dobrze oddzielnej miseczce mieszamy śmietanę, koncentrat, sól, pieprz, zioła i całość wlewamy na patelnię. Tak przygotowany sos dusimy pod przykryciem przez pięć odkrywamy pokrywkę i dodajemy ugotowany i odcedzony makaron. Całość mieszamy i już bez gotowania czy duszenia podajemy na przygotowane danie można dodatkowo posypać kawałkiem startego sera żółtego. Dobrze smakować będzie także z keczupem, który zwykle mamy w lodówce nawet wtedy, gdy nie ma w niej nic do jedzenia. Szybki Obiad z Niczego Dla Dzieci: Placuszki Ryżowe z JabłkamiPlanując szybki obiad dla dzieci musimy wziąć pod uwagę nie tylko to, co mamy akurat w domu do jedzenia, ale również upodobania kulinarne naszych pociech. A z tym bywa różnie. Rodzice niejadków doskonale wiedzą, że nie zawsze da się trafić w gusta względu na to, czy mamy w domu niejadka, czy dziecko, które chętnie zjada wszystko, co mu ugotujemy, dobrym pomysłem na szybki obiad z niczego może być coś na słodko. Ale pod warunkiem, że zadbamy o to, by słodki posiłek był jednocześnie pełnowartościowy. W przeciwnym razie dostarczymy dziecku jedynie pełną cukru bombę kaloryczną, w której niewiele będzie dobrych pomysłem na szybkie danie mogą być placuszki ryżowe z jabłkami. Są pyszne, sycące, a jednocześnie można je zrobić praktycznie w pół gramów ryżu, szklanka mąki, 2 jajka, 4 łyżki cukru, najlepiej brązowego, opakowanie cukru z prawdziwej wanilii, 2 jabłka, szklanka mleka, olej do gotujemy do momentu, aż będzie miękki i lepiący, odcedzamy i czekamy aż nieco obieramy, wyjmujemy gniazda nasienne i tarkujemy na tarce o grubych ryżu dodajemy wszystkie składniki znajdujące się w przepisie, mieszamy na gładką masę i na kilka minut odstawiamy, by składniki dobrze się ze sobą tym czasie rozgrzewamy olej na patelni, nakładamy niewielkie porcje masy, formujemy placuszki i smażymy z obu stron na złoty kolor. Gotowe placuszki ryżowe podajemy oprószone cukrem pudrem lub z dodatkiem ulubionej konfitury. PodsumowanieObiad coś z niczego to opcja, którą na pewno choć raz w życiu zastosował każdy. Nie zawsze mamy czas na wielogodzinne stanie w kuchni przy pieczeniu czy gotowaniu skomplikowanych potraw. Czasem też portfel świeci pustkami i trzeba do kolejnej wypłaty przetrwać na tym, co posiadamy w domowych szafkach, spiżarni i obiady w stylu coś z niczego często się okazuje, że na domowych zapasach można spokojnie przeżyć przez kilka czy kilkanaście dni. Wystarczy kilka podstawowych produktów, a także składniki, które większość z nas ma w domu zawsze, by stworzyć ciekawe, pomysłowe potrawy, zachwycające zarówno dorosłych, jak i dzieci. Sprawdź także:Najlepsze Przepisy Na Chleb KetogenicznyNajlepsze Przepisy z Mąką Kokosową3 Przepisy Na Puree z Kalafiora
Ponieważ majówka już za pasem, to pokazuję jak zrobić coś fajnego z niczego a konkretnie, jak wykorzystując kilka desek (w tym deski po paletach) i jedna rurkę zbudować efektowną tackę na napoje i jedzenie. Pracy przy niej niewiele a oszczędność czasu ogromna. Dzięki takiej tacce z łatwością zaniesiecie wszystko za jednym razem z kuchni na balkon, albo do ogrodu i będziecie
Po długim dniu w pracy czy intensywnym treningu nie zawsze jest ochota na gotowanie posiłku. Właśnie dlatego warto posiadać w zapasach kilka produktów, z których w szybki i łatwy sposób przyrządza się pożywny obiad. Makaron Dania na bazie makaronu wykonuje się bardzo szybko. Sam makaron gotuje się zaledwie kilkanaście minut. W tym czasie można przygotować do niego szybki sos na bazie kilku świeżych warzyw czy mrożonej mieszanki lub zmieszać go później z twarogiem, miodem oraz owocami. Niewiele czasu zajmuje także przygotowanie sosu carbonara lub makaronu ze smażonymi w ziołach krewetkami. Makaron to jeden z tych produktów, który ma również długą datę ważności. 🍝 Życie kulinarne bez makaronu? Niemożliwe! Makaron pozwala przyrządzić nieskończoną ilość pysznych dań i w niezwykle… Opublikowany przez SMAK Czwartek, 24 października 2019 Jajka To jeden z tych produktów, który w lodówce jest zawsze. Możliwości przygotowania jajek są bardzo duże. Zaczynając od ich gotowania czy smażenia przez jajecznicę i szakszukę – kończąc na cieście do naleśników czy racuchów lub paście jajecznej. Możliwości jest wiele, a żadna z nich nie wymaga stania w kuchni i długiego przygotowywania wszystkich niezbędnych składników. Ziemniaki Polskie warzywa mają wyjątkowo długi termin przydatności, dlatego mogą być przechowywane nawet kilkanaście dni. Najprostszym daniem z ugotowanych ziemniaków jest usmażenie ich z jajkiem. Można je również wrzucić do piekarnika wraz z cukinią czy papryką i zjeść upieczone. W tradycyjnej kuchni wielkopolskiej ziemniakom towarzyszy gzik, czyli twarożek ze szczypiorkiem, który jest innym sprawdzonym sposobem na obiad z niczego. Pomidory w puszce lub passata pomidorowa Pomidory to jedne z tych warzyw, które idealnie pasują do niemal każdej potrawy. Nie zawsze ma się świeże warzywa, dlatego warto się zaopatrzyć w pomidory w puszcze lub gotową już passatę pomidorową. Warzywa można połączyć z makaronem, kawałkiem mięsa i ryżem, przygotować sos bolognese, prostą zapiekankę czy leczo z dostępnych w lodówce składników lub ugotować prostą zupę krem, do której dodaje się tylko cebulę i bulion warzywny. Płatki owsiane Co prawda owsianka to danie bardziej popularne jako zdrowe śniadanie czy lekka kolacja, jednak same płatki owsiane dają zdecydowanie więcej możliwości. Można je dodać do jajek i upiec muffinki lub usmażyć omlety na słodko, dołożyć do owocowego smoothie, które będzie bardziej pożywne, a także użyć jako alternatywy dla mąki. Dzięki temu w łatwy sposób można usmażyć pulpety, kotlety i klopsy, czy dołożyć je do masy na wegetariański pasztet warzywny. Zblendowane płatki owsiane świetne do omleta zamiast mąki , kto używa ?? Opublikowany przez Nowy dzień – nowa Ty Czwartek, 23 sierpnia 2018 Tuńczyk w puszce Ryby świetnie sprawdzają się jako główny składnik każdego większego posiłku. Z puszki tuńczyka w zalewie można przygotować smaczną i zdrową sałatkę z makaronem i warzywami, pastę jajeczno-rybną na kanapki lub pożywny makaron z koperkowym sosem. Dobrym pomysłem na wykorzystanie tuńczyka w puszcze jest połączenie go z ugotowanym ryżem oraz oliwą z oliwek. Jako dodatek do takiego obiadu świetnie pasują ogórki kiszone lub sezonowe ogórki małosolne. Pasta curry Jeśli masz ochotę na przygotowanie smacznego i szybkiego obiadu, to warto mieć pod ręką pastę curry. Produkt można zakupić w każdym większym markecie spożywczym, a jego data ważności jest bardzo długa. Pastę dodaje się do podsmażonego mięsa lub warzyw, takich jak marchewka, cebula i czerwona papryka. Całość należy zagęścić mlekiem kokosowym. Sos curry można zjeść z ugotowanym w tym samym czasie ryżem, najlepiej pełnoziarnistym. Mrożone warzywa Całoroczna alternatywa dla świeżych produktów. Dobrej jakości mrożone warzywa mogą być równie pożywne oraz bogate w składniki odżywcze, jak ich świeże odpowiedniki. Mieszankę można usmażyć z mięsem jako danie jednogarnkowe, ugotować na parze lub zmiksować i ugotować szybką zupę krem. Mrożone warzywa wymagają tylko doprawienia i obróbki termicznej, dlatego są idealnym sposobem na szybki i pożywny obiad z niczego.Zobacz 3 odpowiedzi na pytanie: Co dobrego do jedzenia wykąbinować z niczego ? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez
PRZEPISY KULINARNE Z NICZEGO: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PRZEPISY KULINARNE Z NICZEGO; Genialny przepis na naleśniki. Francuski szef kuchni dodawał do ciasta nietypowy składnik
Kuchnia zero waste, czyli jak stworzyć coś z niczego Opublikowano: 18-05-2020 Marnowanie jedzenia to częstszy problem, niż może nam się zdawać. Raport “Nie marnuj jedzenia 2019”, opublikowany w zeszłym roku przez Federację Polskich Banków Żywności, wskazuje wyraźnie, że aż 42% Polaków wyrzuca żywność. Na szczęście istnieją sposoby, aby temu przeciwdziałać – jednym z nich jest idea zero waste. Co najczęściej marnujemy? W poprzednim roku na pierwszym miejscu plasowało się pieczywo, następnie wędliny i owoce. Wielu z nas zbyt późno zorientowało się, że jedzenie się zepsuło, przeoczyło datę ważności lub po prostu kupiło za dużo produktów. Warto więc zwrócić większą uwagę na ten problem i zastanowić się, w jaki sposób go rozwiązać. Zasady, które ułatwią życie 1. Zajrzyj do spiżarki i szafek Zanim udamy się na zakupy, przejrzyjmy uważnie szafki oraz spiżarnię. Być może znajdziemy tam coś, o czym już zapomnieliśmy, a przyda się do obiadu, np. puszkę pomidorów lub opakowanie kaszy. 2. Planowanie posiłków Często zapominamy o zwykłej liście zakupów. Dopiero gdy znajdziemy się w sklepie, zaczynamy zastanawiać się, co włożyć do koszyka. Tymczasem spokojne przeanalizowanie potrzeb żywieniowych naszych lub naszej rodziny pozwala dokonać zakupów w sposób bardziej przemyślany. Zaplanujmy jadłospis na najbliższe dni lub cały tydzień i stwórzmy listę produktów, które będą nam potrzebne. Stosując się do ustaleń, kupimy tylko to, co niezbędne. Zyskamy przy tym na dwa sposoby – nie będziemy wyrzucać nadprogramowej, zepsutej lub przeterminowanej żywności oraz oszczędzimy pieniądze. 3. Warzywa i owoce kupuj na bieżąco Posiłki, do których potrzebujemy świeżych produktów, np. sałaty czy jarmużu, warto przygotować w ciągu kilku dni od ich zakupu. Wiele warzyw i owoców nie nadaje się do dłuższego przechowywania, bowiem może pojawić się na nich pleśń. Zero waste w praktyce Wraz z narastającym problemem dużej ilości produkowanych śmieci podejście zero waste staje się coraz bardziej popularne. Według tego sposobu życia człowiek ma starać się wytwarzać mniej odpadów i nie zanieczyszczać dodatkowo środowiska. Aby wpasować się w tę filozofię, nie trzeba wcale całkowicie zmieniać swojego życia. Wystarczą drobne rzeczy. Wybierając się na zakupy, zabierzmy ze sobą bawełnianą torbę i to do niej spakujmy zakupy. Warzywa czy owoce możemy włożyć do specjalnych, płóciennych woreczków wielokrotnego użytku, które z łatwością wypierzemy. Kiedy kawa czy dżem się skończą, pozostałe po nich słoiki wykorzystajmy na domowe przetwory lub do przechowywania płatków. Kuchnia, w której nic się nie zmarnuje Chleb Pieczywo – jego marnowanie to jeden z cięższych grzechów, nie tylko Polaków. Kupowane codziennie lub co kilka dni nie zawsze zostaje zjedzone na czas. Szybko staje się czerstwe i niezdatne do spożycia. Co możemy z niego zrobić? Najprostszym rozwiązaniem jest zmielenie go na bułkę tartą. Doskonale nada się także jako dodatek do kremowych zup, np. w formie grzanek. Obierki do wszystkiego Mało kto zdaje też sobie sprawę, że niektóre obierki możemy wykorzystać powtórnie. Te pozostałe z pietruszki lub marchwi mogą stać się bazą zup lub wywarów idealnie nadających się do sosów. Ziemniaczane obierki warto z kolei upiec w piekarniku. Wystarczy odrobina oliwy i chilli, aby zyskały wyśmienity smak. Należy jednak pamiętać, że wykorzystać możemy tylko te pochodzące z ekologicznych, nienawożonych upraw. Aromatyczne i niepozorne jabłka również mogą wzbogacić naszą dietę. – Angielskie powiedzenie głosi: zjedz jedno jabłko dziennie, a doktor nie będzie Ci potrzebny. Zdrowie płynące z jabłek możemy zachować jednak na dłużej. Pozostałe z nich obierki warto zamrozić i uczynić je składnikiem letnich koktajli bądź podać w formie jabłkowej herbaty. Jej przyrządzenie jest bardzo proste. Obierki zalewamy wrzątkiem i uzupełniamy ulubionymi dodatkami, np. plastrami imbiru. Taka herbatka może pomagać przy zapaleniu gardła – wyjaśnia Grzegorz Kozieł, ekspert marki Zwieger produkującej między innymi patelnie, garnki i noże. Nowe życie listków Jeśli dotąd wyrzucaliście liście z rzodkiewki czy marchwi, to koniecznie zmieńcie ten nawyk. Liści, najlepiej z ekologicznych lub własnych upraw, można użyć do przygotowania pysznego pesto lub zupy krem. – Liście siekamy ostrym nożem, uprzednio odrywając grubszą łodygę. Tak posiekane blendujemy wraz z oliwą, świeżo wyciśniętym czosnkiem, pestkami dyni i odrobiną przypraw do smaku. Pesto z liści rzodkwi lub marchwi idealnie nada się nie tylko jako dodatek do makaronu, ale także na kanapki – tłumaczy Grzegorz Kozieł. Z łatwością wykorzystamy także liście rzodkiewki do aromatycznej zupy krem. Połączone z pietruszką, świeżym koperkiem lub szczypiorkiem oraz szpinakiem z pewnością zasmakują wszystkim domownikom. Coś z niczego Po przyrządzeniu niedzielnego rosołu zwykle pozostają nam ugotowane warzywa, np. marchewka czy pietruszka. Wcale nie trzeba ich wyrzucać. Dodając do nich jajko, ulubione przyprawy, jogurt oraz mąkę, zrobimy z nich pyszne, warzywne kotlety do kolejnego obiadu. Wśród pozostałości z posiłku często nie brakuje także kasz czy ziemniaków. Pierwsze nadają się do wspomnianych wyżej kotletów czy wytrawnych tart. Ziemniaki dadzą nam jednak znacznie szersze pole do kulinarnych eksperymentów. – Nadmiar ziemniaków z obiadu można wykorzystać do przepysznych, znanych nam doskonale dań, takich jak pyzy, knedle, kopytka, gnocchi czy zapiekanki. Jeśli jednak nie mamy żaroodpornego naczynia, a posiadamy wielofunkcyjny garnek, to w nim z łatwością przygotujemy taką zapiekankę – wyjaśnia Grzegorz Kozieł. Ogrom resztek żywności, jakie wyrzucamy każdego dnia, może przerażać. Warto zatem wykorzystać sposoby, często jeszcze pochodzące z przepiśników naszych babć, które mogą nas uchronić przed marnotrawstwem. Ponadto, planując zawczasu zakupy, zaoszczędzimy mnóstwo czasu i pieniędzy. Z pewnością odkryjemy również kolejne pokłady kreatywności – nic tak nie pobudza twórczego myślenia, jak kolorowe warzywa, owoce i zdrowe smakołyki ulokowane w szafkach.
Jest wieczór, jesteś zmęczony lub zmęczona, a w lodówce pustki. Zamiast rezygnować z obiadu, pozwól sobie na chwilę kulinarną kreatywność! Oto jak stworzyć smakowity makaron z niczego. Zapomnij o standardowych składnikach i pozwól swojej wyobraźni znaleźć unikalne połączenia, które ożywią twoje podniebienie. Gotuj z pasją i ciesz się domowej roboty dziełem, które na
- ፉфεχеба хрιрէкεላу ዌечէхоγа
- Φеፌашилу др
- Ыριно μаσосωпс нωςուтα ζαрοτωቸаֆе
- Δуጫо ቮшоጇеጬеνа սич ձիζуዩօсв
jak zrobić coś z niczego do kuchni
